Halterofilia - pág.3

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La halterofilia, por otra parte, constituye un complemento en la preparación de numerosas disciplinas deportivas y una práctica habitual en los gimnasios. Aunque es fundamentalmente un ejercicio de fuerza, precisa un notable control del equilibrio corporal. Dado que esfuerzos excesivos pueden provocar lesiones, es conveniente practicarlo con ayuda de especialistas.